L’analyse du stress est la condition sine qua non pour apprendre à dominer le stress
Découvrez quels sont vos principaux facteurs de stress intérieurs et extérieurs
Quels schémas de comportements et d'actions suivez-vous à l'heure actuelle ?
Comment évaluez-vous vos propres moyens pour lutter contre les situations pénibles ?
Analysez votre situation personnelle, grâce à deux questionnaires et déterminez vos facteurs de stress personnels et les mesures à mettre en place pour retrouver un bon équilibre.
Prenez conscience de votre comportement (non)productif face au stress.
Mobilisez vos capacités et servez-vous de façon effective de votre énergie face au stress.
Développez votre programme antistress personnel.
Dominez votre stress pour être plus performant et éviter d'éventuels accidents de santé.
Vous désirez plus d'informations, vous désirez une offre ou discuter de vive voix de vos besoins ou de votre situation particulière, prenez contact avec moi sans engagement.
